Laufen - Walkinggruppe
Wer mit oder ohne Stöcke in der Gruppe sich eine Stunde bewegen möchte, ist hier richtig.
(Stöcke müssen selbst mitgebracht werden)
Wir treffen uns immer freitags um 17 Uhr am VfL (Start ab 7. Juni 2024).
Walking/ Nordic Walking ist eine gelenkschonende Ausdauersportart , bei der nicht nur die Beine, sondern auch die Arme mit trainiert werden.
Beim gemeinsamen zügigen Gehen kannst du deine Grundkondition aufbauen bzw. beibehalten.
Diese Sportart eignet sich für alle Alters- und Leistungsgruppen.
Für Anfänger, Wiedereinsteiger oder langjährige Walker.
Diese Stunde können auch Läufer nutzen, um aktiv ihre Regeneration zu verbessern.
Die Gruppe wird von Tanja Roosenmaallen geleitet.
Sie bewegt sich selbst sehr gerne in der Natur und freut sich mit euch eine Runde um Pfaffenhofen herum zu walken.
